Cuerpo y mente en armonía: Clase especial de yoga en la UPTMA
La actividad
reunió a los asistentes en un ambiente de serenidad y conexión. A través del
movimiento consciente, la práctica de posturas y ejercicios de respiración, las
participantes pudieron reconectar con su energía vital y celebrar juntas la
importancia de la mujer en la sociedad.
La profesora
destacó que la sesión estuvo enfocada en un proceso de apertura, nutrición y
crecimiento. “Así como para la mujer, la clave es equilibrar la fuerza interior
con la suavidad receptiva”, añadió.
El evento no sólo
promovió la práctica del yoga como herramienta de salud física y emocional,
sino que también se convirtió en un espacio de reflexión sobre el papel de la
mujer en la vida universitaria y en la sociedad, reafirmando el compromiso de
la institución con la equidad y el bienestar integral.
Además, se
ratificó que las clases de yoga continuarán todos los jueves a las 9:30 a.m.,
ofreciendo un espacio gratuito y saludable para todos los interesados en
participar.
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